08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 126,17g | Prot: 81,29g | Karb: 45,51g.
Kahvaltı: Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Köri Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|