|
Yaa bunları eşim almış getirmiş adı karidesmiş 😂 daha önce ne yedim ne pişirdim görüntüde öyle pek iç acıcı değil, ama çok sağlıklıymış. Nasıl pişirsem acaba öneribiz varmı, tadı nasıldır ki bunun 😣
|
579 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 30,98g | Karb: 76,58g.
Kahvaltı: Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Yumurta Beyazı, Roka Marulu, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Ceviz, Hürrem Domates Çorbası, Mantar, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Yeşil Elma, Yeşil Erik, Eti Cicibebe, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
806 kcal
|
Egzersiz:
Leslie - 15 dakika, Step - 1 saat ve 15 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Öncelikle temizlemen lazım 😀gerisi çok kolay,afiyet olsun
08 May 20 üye tarafından: esinique
|
Offfff uğraştıracak sanırım 😂
08 May 20 üye tarafından: hlycsr
|
temizlenisine bak youtube dan. tadı harika ama 🥰😍😍😍😍 ben makarnayla yapıyorum, sogan sarimsak yağ kavur sonra karidesi koy kavur biraz sonra domates biraz salça sonra da krema koy sonra haşlanmış spagettiyi koy karıştır tuz biraz karabiber offf🥰😍
08 May 20 üye tarafından: eseeraa
|
makarnayla yapmak istemezsen biraz tereyağıyla soğan kavur sonra karidesi kavur sonra mantar ekle sonra krema ekle biraz pişir yogunlasinca kaşar peynir ekle timammm. ben bayılıyorum bu ikisinede harika bir tat
08 May 20 üye tarafından: eseeraa
|
Tariflerinizi deneyeceğim makarna ile güzel olabilir teşekkür ederim :)
08 May 20 üye tarafından: hlycsr
|
Temizlemesi zordur dikkatli olursan iyi olur içinde kıl gibi siyah bi şerit var onu da ayıkla.. 😁Yada en iyisi internetten bi bakk
08 May 20 üye tarafından: aliosmanthn
|
@aliosmanthn evet youtube den baktım zor biraz temizlemesi ama bi şekil yapacağım napalım 😃 protein deposuymuş katlanacağım inş tadıda güzeldir 😂
08 May 20 üye tarafından: hlycsr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|