Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wendycarty
Günlük
08 May 20
wendycarty Günlüğü, 08 May 20
wendycarty Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ik ga samen met een collega trainen. Ik vind het leuker om met iemand anders te trainen
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mayıs 2020:
2277 kcal
Yağ: 96,26g | Prot: 107,20g | Karb: 254,63g.
Kahvaltı:
Nutella Hazelnootpasta, Speltbrood.
Öğle Yemeği:
Frieten, Gebakken Kibbeling.
Akşam Yemeği:
Erwtensoep, Unox Runder Rookworst, Gebakken Ei, Speltbrood.
Aperatifler/Diğer:
AH Mini Appeltaart, Perziken, Appel.
devamı için...
2532 kcal
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 35 dakika, Temizlik - 25 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 17 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 6 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 32 dakika.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ik heb vandaag getraind met drie anderen. Super fijn.
09 May 20 üye tarafından:
wendycarty
Ja samen trainen motiveert elkaar ook weer! Gezellig!
09 May 20 üye tarafından:
dani.p2
zou ik ook wel willen samen trainen...
09 May 20 üye tarafından:
Yoo69
Ik vind het gezellig samen trainen en je moedigt elkaar aan ook als je een beetje in kakt. Je gaat een stapje verder als je samen traint.
09 May 20 üye tarafından:
wendycarty
Zeker waar.... oproep iemand in Delft 😇
09 May 20 üye tarafından:
Yoo69
Ik hoop dat er iemand in Delft wordt gevonden waar je samen mee kunt trainen.
10 May 20 üye tarafından:
wendycarty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wendycarty Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle