08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 73,81g | Karb: 163,59g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|