09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 33,67g | Karb: 144,91g.
Kahvaltı: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Singkong Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sihombinggenessya Kilo Geçmişi
|