09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 63,69g | Prot: 78,49g | Karb: 234,91g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хороль Сметана 10%, Моя Сырники, Ветли Печенье Зоологическое. Öğle Yemeği: Рот Фронт Василек, Хороль Сметана 10%, Ратимир Вареники с Картофелем и Сыром . Akşam Yemeği: Приморский Кондитер Мармелад, Milky Way Minis, Помидоры, Гречка Отварная, Реми Котлеты Куриные Рубленные. Aperatifler/Diğer: Банан, Моя Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|