09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 39,54g | Karb: 148,54g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Small Хлеб Отрубной 300 Гр, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Фасоль (Консервированная), Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|