09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 98,01g | Karb: 148,92g.
Kahvaltı: Мой Кекс Овсяный Простой, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Мой Овсяный Блин с Молоком. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе в Сметане, Ярмарка Нут Вареный, Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Мой Винегрет. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черешня, Мои Сырники. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|