09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
274 kcal
|
Yağ: 10,39g | Prot: 12,80g | Karb: 33,76g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяноблин с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|