09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 84,21g | Prot: 104,29g | Karb: 158,67g.
Kahvaltı: Tomaten, Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, American Style Bacon, Hohes C Milde Orange, Westland Old Amsterdam, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Edeka Weizenglück, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Öğle Yemeği: McDonald's McSundae, McDonald's Chickenburger. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Cocktailtomaten, Pflanzenöl, Heidemark Puten-Steaks Paprika. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|