Aliya-h Günlüğü, 09 May 20


1580 kcal Yağ: 72,20g | Prot: 48,49g | Karb: 120,36g.   Kahvaltı: Помидоры, Яйцо-Пашот, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Авокадо Авокадо, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком. devamı için...
299 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Aliya-h Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.