nastyosha Günlüğü, 09 May 20

Завтрак: 580 ккал

1509 kcal Yağ: 56,53g | Prot: 83,99g | Karb: 169,28g.   Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Хумус, Хлеб Зерновой, Голубика, Орехи Кешью, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Груша, Плов с Говядиной, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
257 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

38 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.