09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 43,02g | Karb: 153,30g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Фендель Голл 🧀 Сыр, Fitness Cook Хлеб, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Картофель Молодой, Белый Хлеб, Сметана 20%, Vernet Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Насыщенное Ванильное Мороженое, Клубника, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|