brelbe Günlüğü, 09 May 20

brelbe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😭😭😭😭😭😭 zo ontmoedigend als je hard je best doet en alle verleidingen weerstaat.

76,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2020:

729 kcal

Yağ: 27,30g | Prot: 64,67g | Karb: 61,86g. Kahvaltı: Aardbeien. Öğle Yemeği: LU Cracotte, Cherrytomaten, Aldi Gebraden Rosbief. Akşam Yemeği: Cherrytomaten, Rundergehakt, Spinazie. Aperatifler/Diğer: Sinaasappelen, AH Soepstengel met Sesam, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden. devamı için...

2923 kcal

Egzersiz: At Binicilik - 30 dakika, Fitbit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

en dan opeens gaan de kilo's er weer af terwijl je dingen eet die niet gezond zijn. het lichaam is een vreemd iets

09 May 20 üye tarafından: Saartje505

kan het niet gewoon spiermassa zijn?

09 May 20 üye tarafından: anoukkadijk

Niet al teveel op cijfertjes letten kunnen heel veel redenen voor zijn. Morgen kan het zelfs al heel anders zijn

09 May 20 üye tarafından: AviaMar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

brelbe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

brelbe Günlüğü, 09 May 20

Yorum Gönder

brelbe Kilo Geçmişi