|
Сырный крем-суп из сельдерея, как всегда, божественен
|
1397 kcal
|
Yağ: 119,55g | Prot: 63,04g | Karb: 18,05g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Творог 9%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сырный суп. Akşam Yemeği: Агротек Филе Птицы Сырокопченое, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кето-блины, Панакота с джемом. devamı için...
|
|
 Yorumlar
А сколько в нем ккал? И как готовить?
18 May 20 üye tarafından: Kroshka4999
|
Готовлю из того, что есть в холодильнике. Основная канва рецепта: порезанный не небольшие кусочки стебель сельдерея (100гр на порцию), сливки, сливочный сыр (типа "Виола") - пару ложек, топленое/сливочное масло - 30-40гр., чеснок.
Сельдерей (+морковь, лук, зелень) варить, как картошку на пюре, чтоб чуть вода покрывала, минут 20-25. Добавить масло, сливки, сыр, чеснок, специи. Все перебить блендером. Очень вкусно.
Смотря какой жирности сливки, примерно 400-450 ккал выходит порция.
Жирненько, самое то для кето.
18 May 20 üye tarafından: o.niklashkova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|