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5k
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79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3164 kcal
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Yağ: 63,57g | Prot: 175,79g | Karb: 453,81g.
Öğle Yemeği: Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Riso. Akşam Yemeği: Riso, Sugo di Pomodoro, Mozzarella, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Auchan Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Granarolo Latte Intero, Schär Cereal Flakes, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Algida Cornetto Mini senza Glutine, Algida Cucciolone Bikini senza Glutine , Coni Gelato (Wafer), Mela, Test Gelatiera 11 nocciola, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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