|
presque 800 calories,plaisir gourmand
|
1386 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 85,56g | Karb: 160,02g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux. Öğle Yemeği: Lidl Compote Pomme, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0,5%, Semoule Cuite, Tomates. Aperatifler/Diğer: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Picard Myrtilles Sauvages, Nectarines. devamı için...
|
|
1662 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|