09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 44,00g | Karb: 133,04g.
Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное , Утро Родины Кофе с Молоком, Перекресток Салат из Сельдерея с Орехом и Курицей, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Утро Родины Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Setra Легкий Паштет из Тунца, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|