09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 73,53g | Prot: 91,95g | Karb: 129,32g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Country Breakfast Casserole, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Boar's Head Natural Casing Pepperoni, Blueberries, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Five Guys Fries (1/2 Regular), Gorton's Garlic Grilled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Michelob Ultra Lime Cactus Beer, Casillero del Diablo Malbec, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Milk Dust, C2O Pure Coconut Water, BodyArmor Lyte Cherry Berry. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Luthien Tinuviel 90 Kilo Geçmişi
|