XenyaValery Günlüğü, 09 May 20

Утро
Сразу после йоги 🧘‍♀️

1102 kcal Yağ: 26,30g | Prot: 75,69g | Karb: 138,20g.   Kahvaltı: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ягоды Карелии Голубика, Шпинат, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Octa Напиток Молочный со Вкусом Клубники. Akşam Yemeği: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты. devamı için...
1203 kcal Egzersiz: Yoga - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


XenyaValery Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.