09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 42,81g | Karb: 85,93g.
Kahvaltı: Поджаренный Ржаной Хлеб, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|