09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 48,84g | Karb: 98,58g.
Akşam Yemeği: Ipanema Manteiga, Batata Doce, Abobrinha, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Breeze Baunilha , Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
quero.emagrecer Kilo Geçmişi
|