09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3793 kcal
|
Yağ: 181,71g | Prot: 106,74g | Karb: 435,05g.
Kahvaltı: Жареный Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Виноград, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|