10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 39,45g | Karb: 192,62g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Semangka, Melon, Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Akşam Yemeği: Es Teh, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, BreadTalk Fire Floss. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Nanas, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|