04 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 49,00g | Karb: 139,35g.
Kahvaltı: peanut butter, ritz crackers, Diet Coke. Öğle Yemeği: fiber one bar, Shrimp spaghetti, Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: butter, saltine cracker, sesame sticks, fritos , cheese dip, almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|