10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 20,44g | Prot: 73,35g | Karb: 110,20g.
Kahvaltı: SPAR Котлета Куриная Нежная, Шампиньоны, Fito Forma Сироп без Сахара, Избенка Кефир 1%, Гурман Заливное из Говядины, President Творог 1,8%, Гречка Вареная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|