10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 19,07g | Karb: 17,98g.
Öğle Yemeği: 키토랩 방탄커피. Akşam Yemeği: 하나푸드 아이스 찰보리빵, 덴마크 구워먹는 치즈, 달걀, 해표 압착올리브유. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|