10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 79,57g | Karb: 54,34g.
Kahvaltı: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Гречка. Akşam Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриное Филе в Сметане. devamı için...
|
Haftada 6,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|