10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 36,17g | Karb: 71,01g.
Kahvaltı: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Полярис Дело в Сливках. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|