Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Malinka_пп
Günlük
10 May 20
Malinka_пп Günlüğü, 10 May 20
Malinka_пп Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,6 kg
.
Geriye kalan:
26,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Mayıs 2020:
1304 kcal
Yağ: 50,36g | Prot: 75,61g | Karb: 138,61g.
Kahvaltı:
Курага, Чернослив, Lactel Молоко 1,5%, Царь Овсянка.
Öğle Yemeği:
Сливочный Сыр, Спагетти Болоньезе пп.
Akşam Yemeği Öncesi:
Food Master Йогурт Греческий Ваниль.
Akşam Yemeği:
Куриная голень в соевом соусе, Тушенная капуста без мяса.
Akşam Yemeği Sonrası:
Lactel Молоко 1,5%.
devamı için...
Haftada 3,9 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
молодец^^
10 May 20 üye tarafından:
unazym
Спасибо 🥰
10 May 20 üye tarafından:
Malinka_пп
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Malinka_пп Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle