10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 91,02g | Prot: 115,81g | Karb: 96,84g.
Kahvaltı: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Öğle Yemeği: Белрыба Лосось Атлантический Натуральный, Помидоры Черри, Авокадо. Akşam Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Помидоры, Чеснок, Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|