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guten Morgen und einen schönen Sonntag an alle. außerdem einen schönen Gruß an alle Mütter zu euren Ehrentag und lasst euch einmal schön verwöhnen❗🍀🌞💐🌷🌻🙋♂️
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72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1035 kcal
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Yağ: 38,66g | Prot: 74,03g | Karb: 92,46g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Aldi Weltmeisterbrot, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Maggi Hackbraten Soße, Hackbraten. Akşam Yemeği: Gurkensalat, Tomatensalat. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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