10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 118,57g | Prot: 135,21g | Karb: 156,86g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Roshen Candy Nut. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Бисквит. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|