10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 73,25g | Karb: 139,21g.
Kahvaltı: Carrefour Discount Blanc de Poulet , Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pain de Mie sans Croûte . Öğle Yemeği: Cassegrain Ratatouille, Auchan Bio Merguez Véritables, Merguez, Boulettes de viande, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Carrefour Discount Chocolat Noir, Andros Confiture Allégée Framboises, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Carrefour Bûche de Chèvre, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Andros Confiture Allégée Framboises, Pancakes light 2. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|