10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 118,74g | Karb: 129,38g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Öğle Yemeği: Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Укроп, Редис, Помидоры, Огурец, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Холодный Чизкейк с Клубникой От Наташим(Н). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|