10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 45,76g | Karb: 182,99g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Сметана 15%, Скумбрия, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Лазанья, Коньяк, Fiorelli Fragolino Bianco, Ролл с Авокадо, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|