아주심 Günlüğü, 10 May 20

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종종먹는 주말특식
리네올리마요네즈를 버무린 닭가슴살양배추샐러드♡
마마리 바질페스토도 닭가슴살 맛있게 먹는 비법!
유통기한이 겁나 짧은것이 함정 ㅠ
식구들은 안먹어서 (이맛난걸!)
다이어터 지인 초대해야함 ㅠ

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2020:

1387 kcal

Yağ: 37,50g | Prot: 173,52g | Karb: 93,59g. Kahvaltı: 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. Öğle Yemeği: 삶은계란, 바나나, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 삶은계란, 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란흰자. devamı için...