unmnu Günlüğü, 10 May 20

Вы пробовали заваривать отруби и льняные семена?
2 столовых ложки овсяных отрубей, 1 столовая ложна льняных семян + совсем немного кипятка
Получается такая густая каша, очень полезно для пищеварения🌷