Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
12 Tem 13
lovergirl654 Günlüğü, 12 Tem 13
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy Friday!!! So glad it is Friday. I exercised on the treadmill yesterday even though I was about to procrastinate again but pushed through and glad I did. Hopefully I can keep it up!
165,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,1 kg
.
Geriye kalan:
83,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Temmuz 2013:
1490 kcal
Yağ: 54,50g | Prot: 49,00g | Karb: 204,50g.
Kahvaltı:
Thomas' Mini Bagels - Blueberry, Eggo Chocolate Chip Waffles.
Öğle Yemeği:
Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese.
Akşam Yemeği:
Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Zap'ems Gourmet Macaroni & Cheese with Cheddar and Romano.
Aperatifler/Diğer:
Kool-Aid Tropical Punch Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Grahamfuls Banana Vanilla Creme.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
WTG, Girl...Keep it up, you know you can do this!
12 Tem 13 üye tarafından:
Jassifras
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle