10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 105,57g | Prot: 74,19g | Karb: 111,31g.
Öğle Yemeği: Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), Sococo Leite de Coco Tradicional, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Olé Molho de Tomate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Peixe Cação. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualy Margarina Cremosa, Geriba Milho Pipoca, Ipanema Manteiga, Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
quero.emagrecer Kilo Geçmişi
|