11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 71,77g | Karb: 45,02g.
Öğle Yemeği: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christy_melisa Kilo Geçmişi
|