10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 23,40g | Karb: 15,51g.
Kahvaltı: Salad Dressing, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Hormel Corned Beef, Coffee (Brewed From Grounds), Hellmann's Real Mayonnaise, Green Olives, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Espresso Coffee, Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Whipped Cream (Pressurized), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. devamı için...
|
|
1678 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Meditation - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
|