11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 78,81g | Prot: 80,77g | Karb: 145,67g.
Kahvaltı: Lindt Milk Hazelnut Raisin, Банан, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Джусай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваля Сыр, Капучино, Яичница, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Хинкали, Хачапури, Говядина Тушеная, Баклажан, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|