11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 78,64g | Karb: 266,40g.
Kahvaltı: Pisang, Madu, Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Jengkol, Nasi Jagung. Akşam Yemeği: GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam. Aperatifler/Diğer: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Bubur Kacang Hijau, Rempeyek, Singkong Goreng, Singkong Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eva dian Novita Kilo Geçmişi
|