11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 126,27g | Prot: 83,65g | Karb: 22,20g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Миндальная , Фермерский Продукт Творог 18%. Öğle Yemeği: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Печень Свиная. Akşam Yemeği: Помидор Сливка, Велком Грудинка Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|