11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 73,72g | Karb: 65,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 7,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|