11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 61,50g | Karb: 57,74g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei, Rote Paprika, Tesco Pork Chipolata Sausage. Öğle Yemeği: Gefro Allgäuer Gerstelsuppe, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Akşam Yemeği: Zucchini, Spinat, Ja! Wildlachs-Filet. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Kekse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|