Lockdown and long weekend...
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 79,29g | Karb: 8,69g.
Kahvaltı: Green Leaf Lettuce , BTM Mackerel in Brine . Öğle Yemeği: Aldi Lean Turkey Mince, Mushrooms , Tesco Aubergine. Akşam Yemeği: JBB Kiełbasa Śląska. Aperatifler/Diğer: Aldi Appleby's Deli Pastrami, Coffee (made from Ground). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|