kaylanna64 Günlüğü, 11 May 20

11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,1 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

874 kcal Yağ: 38,03g | Prot: 25,53g | Karb: 107,70g.   Kahvaltı: Sondey Biscuit Pocket Choco Lait, Senseo Café. Öğle Yemeği: Nuggets de Poulet, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   

Yorumlar 
Petit coup de mou ma belle? baisse pas les bras! lorsque j'ai des soucis je les affronte mieux si j'ai pris du plaisir à manger plutôt que de me sentir en plus au régime et pleine de frustrations, ça m'oblige à cuisiner plus et à chercher des saveurs et des textures pour compenser le manque de Kcals, de sucre et de gras mais quand on peut ça marche 👍 
13 May 20 üye tarafından: Menolly.
Coucou Menolly je t 'avoue que j' étais retombée dans ma phas laissée aller.. je me suis reprise en main depuis hier.. je vais être absente un petit moment d'ici j' ai mon téléphone qui m' a lachée mais je baisse pas les bras au contraire loin de là j serais rapidement de retour quand j aurais régler mon soucis de téléphone :) mais merci de ton message ca fait plaisir de voir quqe je suis soutenue ;)  
14 May 20 üye tarafından: kaylanna64
T'inquiète je veille ! 😉😂 Et si besoin n'hésite pas👍 
14 May 20 üye tarafından: Menolly.

     
 

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