11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 54,87g | Karb: 164,86g.
Kahvaltı: Баурсак, Банан. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Хлеб, Колбаса Докторская, Сало, Хлеб, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Сыр, Банан, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|